0子犬と一緒のポモドーロタイマー
ポモドーロ・テクニックは、「25分集中して5分休む」を繰り返す時間管理術です。Pupmodoroはそのリズムに、続けたくなる理由をひとつ足しました。集中している間、子犬がとなりでお昼寝してくれます。
時計の数字をタップすれば、1分から2時間まで好きな長さにできます。設定したら、スタートを押すだけです。
ポモドーロのやり方
やることをひとつ決めて、25分のラウンドを始めます。チャイムが鳴ったら5分休憩。水を飲んだり、伸びをしたり、窓の外を眺めたり。これを4回繰り返したら、15〜30分の長めの休憩をとります。
Pupmodoroが計るのは集中の時間です。休憩のときは画面から離れて、準備ができたら次のラウンドを始めましょう。
なぜ子犬なの？
ほとんどのポモドーロタイマーは数字だけです。Pupmodoroでは、スタートすると子犬が眠り始め、集中している間はずっと眠っています。別のタブに長く行くと、起きて様子を見にきます。起こしたくない小さな存在がいるだけで、スマホに手が伸びにくくなります。
トマトタイマーとも呼ばれます
ポモドーロはイタリア語で「トマト」のこと。考案者のフランチェスコ・シリロが、トマト型のキッチンタイマーを使っていたことが名前の由来です。
使い方
10・25・50・60分から選ぶか、分の数字をタップして2時間までの好きな長さを入力し、スタートを押します。子犬が眠り始めます。
作業中はこのタブを開いたままにしてください。10秒以上ほかのタブに行くと、子犬がちょっと起きて様子を見にきます。タイマーは止まりませんが、そのラウンドのビスケットが1枚減ります。
ラウンドが終わると子犬が伸びをして、ドッグビスケットがもらえます。10分以上で1枚、25分以上で2枚、50分以上で3枚。ビンには99枚まで入ります。
レコード
レコードは、集中している間に流せるつなぎ目のないループ音楽です。Rooftop SetとNight Ferryは無料で、さらに2枚がビスケット4枚ずつでWebでも解放できます。マスロックやクールジャズ、ディープハウス、エチオ・ジャズなど、ほかのレコードはここで試聴でき、フルバージョンはアプリで聴けます。
緑の自然音ミックスのレコードでは、雨・波・たき火・雷・虫の声・雪の風・カフェ・ページをめくる音・プール・宇宙の10種類の自然の音を、スライダーで好きなように混ぜられます。
iPhone・Apple Watch・Androidアプリ
Pupmodoroアプリでは、ロック画面のライブアクティビティとダイナミックアイランドでのカウントダウン、ラウンド終了のチャイム、すべてのレコードとシーン、子犬の着せかえ、週と月の記録、Apple Watchからの集中ラウンド、端末間の同期が使えます。アプリはサブスクリプション（7日間の無料体験つき）で、Web版はこれからも無料です。アプリの表示は現在英語です。
おひるねログ
ラウンドはすべて「おひるねログ」に記録されます。今日のラウンドはタイムラインで、今週の分は毎日もらったビスケットと一緒にクレヨンの棒グラフで見られます。
よくある質問
ポモドーロの1回は何分ですか？
基本は25分集中して5分休憩、4回ごとに長めの休憩をとります。Pupmodoroでは1分から2時間まで好きな長さに設定できます。
25分以外の長さにできますか？
できます。10・25・50・60分から選ぶか、時計の数字をタップして1分〜2時間の好きな長さを入力してください。前回の長さは記憶されます。
25分と5分を自動で繰り返せますか？
休憩は自動では始まりません。チャイムが鳴ったら画面から離れて休み、戻ってきたらスタートを押して次のラウンドを始めてください。
Pupmodoroは無料ですか？
Web版は無料で、登録も不要です。iPhone/iPad（Apple Watch対応）とAndroidのアプリはサブスクリプションで、年額プランには7日間の無料体験があります。月額プランと買い切りも選べます。
タブを切り替えてもタイマーは動きますか？
はい、カウントダウンは止まりません。10秒以上離れると子犬が起きて、そのラウンドのビスケットが1枚減るだけです。
アカウントは必要ですか？
いりません。ビスケット・レコード・おひるねログはこのブラウザに保存されます。ほかの端末やアプリでも使いたいときだけ、Googleでログインしてください。
流れる音楽は何ですか？
Pupmodoroのために作ったオリジナルのインストゥルメンタル・ループです。ローファイ、ネオソウル、ボサノバ、クールジャズ、ディープハウスなど。歌は入っていません。